Aeg loobuda: vaata, mis toimub su kehaga, kui lõpetad suitsetamise

Suits-1-6
150 jagamist
4/11
häält

Eksperdid (Centers for Disease Control and Preventsion) tõdevad, et esimesed muutused toimuvad juba 20 minutit pärast viimase suitsu tegemist, vahendab BrightSide. Vaata, mis toimub su kehaga, kui lõpetad suitsetamise!

20 minutit

Südametöö normaliseerub ja vereringe paraneb. Sõrmede ja varvaste tundlikkus tugevneb.

12 tundi

Veri puhastub vingugaasist ja hapnikutase veres tõuseb. Vere struktuur taastub.

2-3 nädalat

Südameataki risk väheneb ja nikotiinisõltuvus kaob. Kopsukude taastub ja kopsude töö paraneb.

1-9 kuud

Suitsetamisest tingitud köhimine väheneb.

1 aasta

Vajadus suitsetada kaob, nahavärv taastub. Südamehaiguste risk väheneb 50% võrra.

5 aastat

Vereringe on täielikult taastunud. Tõenäosus infarkt saada on sama suur kui mittesuitsetajatel. Immuun- ja närvisüsteem töötab mitmeid kordi paremini.

10 aastat

Risk kopsuvähk saada on 2 korda väiksem, kui suitsetajal.

15 aastat

Südamehaiguste risk on nüüd sama suur kui mittesuitsetajatel.

150 jagamist
4/11
häält

Kommenteeri!